Gerincjóga Vikivel 07.17.

gerinjoga Vikivel
Map Unavailable

Dátum/Időpont
2020.07.17. 17:30 - 19:00

Hely
Pillangóeffektus

Esemény kategória


A gerincjóga kezdők által is végezhető, kíméletes és biztonságos mozgásforma, de hatékonyan és alaposan átmozgatja és ellazítja a testet és az elmét.

Kifejezetten olyan gyakorlatokat végzünk, amelyek a gerinc stabilitását, rugalmasságát segítik, hogy ellensúlyozzuk a nem megfelelő mozgásminták hatásait és felülírjuk azokat. Az órák végén hosszú, Koshi-csengős relaxáció van, így a péntek estéd méltó lezárása lesz a hétnek és megalapozása a hétvégének.

Téged is várlak, ha
– szükséged van egy kis énidőre,
– sokat ülsz,
– gyakran érzed magad stresszesnek vagy kimerültnek,
– szokott fájni a hátad, nyakad, derekad,
– szeretnél több figyelmet fordítani magadra,
– szeretnéd növelni a testtudatodat,
– szeretnéd jól érezni magad a bőrödben,
– szeretnéd megtapasztalni, milyen sokra vagy képes!

Maximális létszám: 5 fő

Bejelentkezés szükséges: babavaljogazom@gmail.com vagy a Babával jógázom facebook oldalnak küldött üzenetben.

Részvételi díj: 2000 Ft/alkalom

Matracok vannak a teremben, amelyeket rendszeresen fertőtlenítünk, de ha van lehetőséged, kérlek, hozz magaddal a sajátod és tartsd be a Központban a járványvédelmi előírásokat.

Várlak!
Viki

Helyfoglalás

A foglalások lezárva erre az eseményre.